Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre iyi bir hafızanın sırrı sağlıklı bir beyin gelişiminde geçiyor. Beyin sağlığı ise sanılanın aksine her dönem için en ideal şekilde yaşamayı...
Continue reading...Sağlık
İş Stresinin Üstesinden Nasıl Gelebiliriz?
Aşırı derecede iş stresi altında kalmak, genel olarak çalışmayı zorlamanın yanında başarısız olmaya da sebep olan bir durumdur. İş hayatında doğal bir stres olması gerekip bu...
Continue reading...İp Atlamanın Faydaları
Bazıları zevk için ve keyifli vakit geçirmek için ip atlarken; bazıları da spor yapmak maksadıyla ip atlar. Hangi amaçla olursa olsun, ip atlamak aslında oldukça faydalıdır....
Continue reading...Böbreklerin Daha Sağlıklı Olması İçin Ne Yapılmalı?
Böbrekler bedenimiz için son derece önemli organlar olup onların sağlıklı olması yaşam kalitemizi de artıracaktır. Fakat orta yaş ya da ileri yaşlarda gayet dikkatli beslenme uygulaması...
Continue reading...Hasta İken Sizi İyileştirecek Besinler
Kimse hasta olmak istemez ama bazen istesek de istemesek de hastalıklar kapımızı çalar. Her hastalığın temelinde bağışıklık sistemimizin çökmesi yatar. O yüzden grip bile olunsa kişi,...
Continue reading...Egzersizler Neden Önemlidir?
Egzersiz vücut sağlığınız çok önemlidir gereklidir. Bu sayede kan dolaşımı hızlanır. Vücut daha çok oksijen alır. Kasların güve hareket etmesini sağlar. Vücudunuza esneklik ve zindelik verir....
Continue reading...Ciğerlerinizden Balgam Temizlemenin En Sağlıklı Yöntemleri
Katran: Balla yutulur. Kavak: Çayı ve suyu içilir. Kaymak: Yenir ve sürülür. Kebere (kedi tırnağı) : Sümbül çiçeği ile yenir. Kedi otu: Güneşte kurutulmuşunun, çayı ve...
Continue reading...Baklagillerin İnanılmaz Faydaları
Baklagiller özellikle Türk kültüründe önemli bir yere sahiptir. Geleneksel bir besin kaynağı olan baklagiller Türk mutfağında adeta vazgeçilmez olarak değerlendirilebilir. Çünkü bu besinler sayesinde özellikle kışın...
Continue reading...GDO Nedir? Zararları Nelerdir?
GDO hayvanların ve bitkilerin laboratuar ortamında genetiklerinin değiştirilmesi sonucunda oluşan yeni hayvansal ve tarımsal bazı ürünler olarak adlandırılmaktadır. Soya fasulyesi, mısır, süt, pamuk, kanola yağı, kabak,...
Continue reading...